人們常說(shuō)肝細(xì)胞癌是癌中之王，是一種可怕的疾病。的確，肝癌是目前世界上死亡率僅次于胃癌、食道癌的第三大常見(jiàn)惡性腫瘤。因此，預(yù)防肝癌也顯的尤為重要。特別是對(duì)于肝炎患者而言，如果生活不規(guī)律，或者沒(méi)有及時(shí)治療，都有誘導(dǎo)發(fā)展成肝癌的可能性。那么，對(duì)于預(yù)防肝癌，肝炎患者應(yīng)如何掌控呢？
對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，戒煙忌酒對(duì)降低肝癌風(fēng)險(xiǎn)有很大的幫助，但是新的威脅也在不斷出現(xiàn)。比如肥胖、糖尿病、不健康飲食而導(dǎo)致的脂肪肝，和久坐的生活方式，都會(huì)成為影響肝癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素。
可能有些肝病患者會(huì)認(rèn)為，病毒載量低或者肝臟檢測(cè)未顯示損害則肝癌風(fēng)險(xiǎn)低，但是，久坐和暴飲暴食對(duì)肝炎患者同樣具有危險(xiǎn)性。雖然肝病患者不能控制病毒載量或者乙型肝炎感染，但是可以掌控和決定合理的飲食和鍛煉。
因此，為了降低肝癌的發(fā)生率，肝炎患者平時(shí)可以多多攝入水果、蔬菜、膳食纖維食物，牛奶/酸奶、白肉和雞蛋等。對(duì)于脂肪含量高食物應(yīng)少吃，如果攝入過(guò)量脂肪和糖類，是會(huì)升高乙肝和丙肝患者的肝癌風(fēng)險(xiǎn)的。
此外，肝炎患者還可以喝點(diǎn)咖啡，其實(shí)咖啡是有助于預(yù)防肝癌發(fā)生。同時(shí)，咖啡還可以降低胰島素抵抗，提高葡萄糖的新陳代謝以減少糖尿病的發(fā)病率，間接降低肝病發(fā)病率。所以肝炎患者可以每天飲用兩杯或以上的咖啡，幫助降低肝癌發(fā)生率。（來(lái)源：丁香園）
但是肝炎患者需要注意的是，一定是不能喝酒的。無(wú)論是否患有肝炎，過(guò)多的酒精攝入都會(huì)升高肝癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。由于酒精主要成份是乙醇，它主要經(jīng)肝臟代謝。健康者長(zhǎng)期或大量飲酒，都會(huì)造成肝臟損害，最終可能形成酒精性肝硬化。而對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)喝酒對(duì)肝臟的損傷將更加明顯。
預(yù)防肝癌還有一個(gè)較好的方法就是堅(jiān)持鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以減少肥胖和糖尿病，從而減少乙肝患者的肝癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。實(shí)際上，很多研究表明，在預(yù)防肝癌方面，運(yùn)動(dòng)可能比健康的飲食發(fā)揮了更大的作用。
其實(shí)祖國(guó)醫(yī)學(xué)早有防病的論述：不治已病治未病，不治已亂治未亂……夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井、斗而鑄兵、不亦晚乎！說(shuō)的就是這個(gè)道理。因此肝炎患者應(yīng)保持良好的生活方式，是可以降低肝癌的發(fā)生率，提高自己的生存質(zhì)量。同時(shí)，肝炎患者也要積極的進(jìn)行抗病毒治療和定期檢查肝功能。雖然臨床上抗病毒的藥物很多，有恩替卡韋、拉米夫定、阿德福韋酯、替諾福韋等，但是患者也不能擅自用藥，以免取得相反的治療效果。
康德樂(lè)大藥房肝病科藥師溫馨提醒：每一個(gè)疾病都有一個(gè)潛伏期，我們不能讓這個(gè)潛伏期蒙蔽了雙眼，要防病于未然。肝炎患者可以控制自身的飲食和運(yùn)動(dòng)情況，選擇權(quán)掌握在自己手中，這樣才能預(yù)防肝癌的發(fā)生。希望這些內(nèi)容能夠幫助到大家，如有疑問(wèn)歡迎隨時(shí)撥打康德樂(lè)大藥房健康熱線400-101-6868，祝您健康！