失眠是怎么回事 失眠的病因有哪些

　　醫(yī)學上的很多疾病名稱和日常生活中常叫的名字有些許的不同，如漸凍癥在醫(yī)學上被稱為肌萎縮側(cè)索硬化癥，失眠在醫(yī)學上被稱為睡眠障礙等等。那么，就失眠來說，這是一種什么樣的疾病呢?導致這一疾病發(fā)生的原因是什么呢?

　　失眠是一種常見疾病，輕度失眠患者可不必太過擔心，只要保持健康的生活方式和心理狀態(tài)，偶爾的幾次失眠并無大礙。

　　失眠按病程種類可分為短暫性失眠，其失眠時間小于一周，短期性失眠，其失眠時間為一周至一個月，以及慢性失眠，其失眠時間大于一個月。若是按嚴重程度分類又可分為輕中重三種程度。輕度失眠者失眠次數(shù)偶發(fā)，對生活質(zhì)量影響較小;中度失眠者基本上每晚都會失眠且伴有一定焦慮癥狀，重度失眠患者每晚都會失眠，且嚴重影響生活質(zhì)量，需及時就醫(yī)治療。

　　引起失眠的原因多種多樣，常見的原因可能是急性應激，不恰當?shù)乃幬锸褂靡约靶睦砩系膯栴}等等。當人們睡眠環(huán)境突然改變或者有什么事情導致患者過度興奮，焦慮，精神緊張等可引起偶發(fā)的失眠癥狀。心理上過分關(guān)注自己的睡眠狀況，擔心失眠也可能會引起失眠。另外，不恰當?shù)乃幬锸褂?，如咖啡因，茶堿等攝入過度也可引起失眠。喝茶引起失眠就是由于茶葉里含有茶堿和茶多酚。

　　對于頻繁失眠的患者來說，及時進行相關(guān)的治療是至關(guān)重要的，可以幫助患者及時改善癥狀。目前常用的治療失眠的方法包括使用十一味維命膠囊等藥物進行安神治療或者對患者進行心理治療以緩解患者的心理壓力?？傊?，不同的患者由于病因不同，所適合的治療方法也不一樣，應當引起注意。

　　通過上文對睡眠障礙的簡單敘述，我們不難發(fā)現(xiàn)睡眠障礙這一常見疾病的病因主要包括精神心理因素影響、飲食習慣影響等等。對于患者來說，發(fā)現(xiàn)自己頻繁失眠時應當盡早進行治療，才能有效避免病情的加重。